我的肩胛骨总是疼痛，该怎么办？
肩胛骨疼痛是一种常见的症状，它可能源于多种原因。首先你可能患有肩部炎症，以及钙化不良等疾病，这类疾病都会导致肩胛骨发炎，导致疼痛。另一方面，运动过度也可能导致肩胛骨疼痛，因为运动会使肩部肌肉和骨骼受到拉扯。
如果你的肩胛骨疼痛已经发生，你应该首先放松肩部肌肉，通过按摩、拉伸、活动等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续不断，你可能需要去医院进行X光检查，以便确定病因。一旦病因确定，你应该咨询医生，按照其建议接受治疗。此外你还可以采取预防措施，比如避免运动过度，避免经常性的重物搬运，以及适度锻炼肩部肌肉等。
肩胛骨疼痛是一种常见症状，可能有很多原因，因此当你出现肩胛骨疼痛时，一定要及时就医，以便尽快找到病因，进行恰当的治疗。
2023-04-08
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